Палки для скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба – спортивное занятие, основой которого является быстрая ходьба по пересеченной местности. Занятие на открытой местности положительно отражается на физической подготовке, укрепляет иммунитет, влияет на коррекцию веса, способствует поднятию настроения.

Такая ходьба снимает эмоциональное и физическое напряжение и дает прилив энергии и жизненной силы. При таком виде спорта задействуются все группы мышц, а нагрузка с позвоночника перекладывается на вспомогательные приспособления, которыми являются скандинавские палки для ходьбы.